دراسة حديثة: شرب 3 أكواب من الشاي يومياً تساعد في التصدي للأمراض القلب و الأوعية الدموية

خبر جميل لمحبي شرب الشاي ..

صدرت مؤخراً دراسة من قبل مجموعة من الخبراء في فوائد الشاي بأن شرب ثلاثة أكواب من الشي يومياً يساعد على  إستقرار و خفض معدل ضغط الدم خاصة في فترت الليل و كما نعلم إن استقرار ضغط الدم يؤدي إلى التقليل و التصدي للأمراض القلب و الأوعية الدموية و ذلك بسبب إحتواء الشاي على مادة الفلافونويد و التي تعتبر من المكونات الفعالة و المضادة للأكسدة و التي تكافح أمراض القلب والأوعية الدموية و أمراض الكلى.

و ضمن دراسة أخرى تقول بأنه في كل يوم تحصل 350 سكته دماغية أو نوبة قلبية في المملكة المتحدة يمكن الوقاية منها  نظراً لارتفاع ضغط الدم..

و في دراسة حديثة أجريت لفوائد الشاي على 111 شخص من كلا الجنسين أثبتت و بعد 6 أشهر من أن شرب 3 أكواب من الشي بشكل يومي يجعل معدل الدم على نحو 115 إلى 150 مليميتر زئبق علماً بأن المعدل الطبيعي يعدل 80 إلى 120 مليميتر زئبق.

بالنهاية هل تعتقد بأنه مفيد، ما رأيك .. شخصياً أشربه قليلاً